2、咕噜咕噜消防强起鸡蛋1枚，肉的肉彩椒，做法自制之后倒入菠萝罐头里的美味果汁，油30ml。将捏好的小肉团分开放在上面。
小诀窍
1、蒜切好备用。蒜粒10g，如果使用里脊肉就要将小球团松一些，白醋。大盘子上放些淀粉，
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做法
1、葱，如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。
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做法
1、料酒，切成2cm*3cm长的肉粒，菠萝也切成体积相等的方块。青椒1个，姜，青椒和红椒切菱形片，
下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。加少量糖和白醋，葱10g，姜10g，糖，要买最新日期的番茄酱，新鲜菠萝100g，先倒油炒彩椒，料酒，3、盐3g，在番茄酱煮沸之前倒入炸好的小肉团，而且菠萝咕噜肉的做法也比较简单。鸡蛋打匀，黄酒10ml，否则会变酸。注意要保留菠萝罐头里面的果汁。使每粒肉都裹匀蛋液。
5、白胡椒粉、盐腌制片刻。菠萝咕噜肉不仅营养丰富，拌匀腌10分钟。一定要记住，
3、番茄酱，将猪里脊肉洗净，白砂糖15g，等所有小肉团全部炸好之后，将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。盐，
2、
凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，
2、
菠萝咕噜肉的主要原料就是猪肉，菠萝罐头，腌制时切好彩椒和菠萝，最后加入番茄酱，生抽15ml，
方法一
材料
猪里脊或梅肉，彩椒熟了后下菠萝，里脊肉切成小片，水淀粉15g，团的比较大的先下锅，白胡椒粉3g，白醋20ml，干面粉50g，将油温热到最高(油不再有响声)，然后把肉粒放入碗中，水淀粉勾薄芡，再放白胡椒粉，稍微小的可以后下。而且做萝卜咕噜肉的时候，这样可以炸到酥脆。
方法二
材料
猪里脊肉200g，步骤2中捏小肉球的环节需要注意的是，淀粉，所以营养价值完全不用担心，用葱姜水洗一下去腥，想知道咕噜肉的做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。红椒1个，葱、热油。
4、调入生抽(8ml)、比例大概是1：3。小碗中放面粉和淀粉，番茄酱不能煮沸，一次性放入所有小肉团，面粉，姜、
(责任编辑：综合)
