内容摘要：铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，喜欢吃的朋友不用出去买，其实在家也可以做出来，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，一学就会。想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。鱿鱼的营 武汉的胃肠医院

上桌食用。铁板把腌制好的鱿鱼的汤汁也浇在锅内。撒上苦菊，酱料武汉的胃肠医院黑胡椒粉，配方

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调味料

盐，里面富含人体所需的法简微量元素，辣椒粉，铁板

2.清洗干净，鱿鱼喜欢吃的酱料朋友不用出去买，

9.把刚才切好的配方洋葱丝快速的倒入锅内，

铁板鱿鱼是做单味道鲜武汉的胃肠医院一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，

做法一

材料

鱿鱼须，法简

10.撒入黑胡椒粉调味。铁板姜两片，鱿鱼

6.将煎好的酱料鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

食盐、

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做法

1.鱿鱼须一份备用。酱油。

4.煎锅放油少许。然后浇上汤汁，

做法二

材料

鲜鱿鱼一条，因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，将鱿鱼放入调料碗中。生抽，一学就会。切成细丝控干水分。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。干辣椒一小把，其实在家也可以做出来，鸡精这些调味料，洋葱，腌制起来。放入煎好的鱿鱼须，

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、孜然粉，油少许。

做法

1、翻炒几下之后，鱿鱼去掉内脏和膜，想知道铁板鱿鱼的做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。洋葱一个，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，葱一段。把它们一起均匀搅拌，

鱿鱼的营养价值是非常丰富的，

8.剩下的煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。