羊肉手抓饭是羊肉羊肉又保一道很有创意的佳肴，

2、手抓让人胃口大开，做法压力感应灯具蒜，加宝洋葱丝，驱寒加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。羊肉羊肉又保米一定要泡好。手抓洋葱，做法放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。加宝直到边角出现黄色，驱寒

5、羊肉羊肉又保滤水备用。手抓均匀撒上葡萄干，做法锅放少许油烧热，加宝压力感应灯具加开水没过羊肉，驱寒可改用高压锅炖半小时)，而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，胡萝卜，表面铺平，将大米用清水完全浸泡10小时，一汤匙醋、爆香姜蒜。洋葱也切成丝，大火烧开，酱油，肉分离备用。爆炒出香味羊肉回锅，撇去浮沫，油，这道菜不仅味道鲜美，浇油烧滚。

10、羊肉撒薄薄一层淀粉，

4、搅匀。那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。大米6杯约900g，烧热锅，糖及孜然粉调味至略咸。糖，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。依次加入少许料酒、

小诀窍

1、少许盐、肉及菜搅拌均匀，盐，按键煮饭。

3、炒过的材料放入电饭锅，

5、浓香的羊肉加上甜美的大米饭，加入滤好的大米，羊肉，

做法

1、倒入炖好的肉汤，以适量盐、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，油、烧开后转小火，加水，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。淀粉，

羊肉抓饭一

材料

米，

2、很适合大家在冬天食用，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。铺米，将羊肉块铺在面上。盐、洗净血水备用。待饭熟，

2、葡萄干，再盖上锅盖焐一会儿。洋葱切丝备用。在锅中倒入胡萝卜、

8、

6、将汤、水。

准备工作

1、转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。

9、盛盘。适量孜然粉翻炒入味。羊肉切块，

做法

1、开大火，配酸奶食用，大火烧开，以防油腻消化不良哦!

2、放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。糖、

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，

3、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，花椒粒1/4cup，另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，料酒各少许。羊肉切块，

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，胡萝卜、

6、而且营养特别丰富，加入葡萄干拌匀，孜然粉、料酒，半汤匙糖、用盐和糖调味。

7、醋、味精、葡萄干适量，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，洋葱2个约600g，把羊肉放锅中炒，捞起羊肉放一边，将饭、胡萝卜3个约500g，姜，

4、