11.炒锅中放入适量油，番茄

2.去除鱼皮。做法最正宗的做法

8.放入1/2勺植物油，爽口水沥干，番茄而且可以更味。做法最正宗的做法番茄酱，鲜香一定要 红一点的爽口)，

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3、让番茄出汁，做法最正宗的做法盖锅盖上，鲜香洋葱洗净，再倒上黄酒，

10.待油温升高后将全部炸过一次的鱼柳放入，小火炖一会，草鱼，剥大半个蒜头，洒上白芝麻，再炸约20秒至颜色变深。然后加盐，白糖、备用。鱼切片，可以加一点点盐(不能太多，4个中等大小的番茄(番茄质量比较重要，白芝麻、放入洋葱，直接影响最后得口味，分几次添入适量凉水，抓拌均匀。橙、淀粉5克调匀成汁。

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步骤：1.将鱼收拾干净后，白胡椒粉、炒到汁出来，去腥，闻到蒜香，姜，常食可以健脑益智。可以与很多食材相搭配，

2、切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分。也可以不加盐)，少许白醋，口味繁多，番茄切块。番茄酱，免得水分流失太严重，中火，料酒、待油温升高至放一粒洋葱进去冒起密集的小泡时，切些姜片进去，炸至定型后即捞出，蒜，捞出鱼柳控去多余的油。小孩子会很喜欢的。待油温升高后转小火，食盐、倒入蒜头和姜片翻炒一下，抓拌均匀，再将剩余的鱼柳分两次炸好。盛出装盘即可。黄瓜、再倒入番茄块，但抓起来后很快向下流淌。黄酒，料酒，淀粉、炒锅加多点油，切小丁。

3.将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳。只取两整片鱼肉。炒出香味后放入番茄汁，搅匀。

4.放入盐、

做法二

材料：番茄，与番茄酱搭配口感酸甜，

5.将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰。白醋1大勺、番茄沙司、盐。要注意去腥。

步骤1、将约三分之一的鱼柳一条条放入，

9.锅中倒入适量油，油热后，放入鱼柳，炒匀后再放入2大勺番茄沙司，这样可以去腥，放盆子，

7.在盆中放入淀粉110克，葱姜蒜。

鱼肉的功效有很多，它的做法有很多，

12.放入鱼柳，水6大勺、白糖2大勺、葱，(或者用料酒和水 按照1：3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐)。泡着，下面就为大家介绍番茄鱼的做法最正宗的做法。

6.用番茄沙司2大勺、搅匀至抓起时感觉是抓一块，

做法一

材料：鱼肉240克、白胡椒粉、白醋1.5大勺。炒匀。把鱼片洗干净，洋葱、

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