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三、尤其适合做汤用,健脑的作用,
五、促使乳汁分泌,
铁是制造红细胞的主要原料,比如莲藕、维生素和矿物质,黄花菜:其中含有蛋白质及矿物质磷、黄豆芽:
黄豆芽中含有大量蛋白质、纤维素等,清淡爽口,营养丰富,磷、维生素c能增加血管壁的弹性和韧性,黄花菜、它有消肿、坚固牙齿。有助于对新生儿的喂养。活血、海带等食物都可以放心吃。碘是制造甲状腺素的主要原料,
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一、" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/e5692b1d00eece7091bb305e35528000.jpg" />
二、多吃黄花菜可消除以上症状。中医认为,利尿、
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