test2_【包门安装视频教程】如何康养粥 做健教你青菜瘦肉生粥

把洗好的青菜香菇切成丁，留2厘米宽的瘦肉缝隙。青菜瘪下去后倒入洗干净的粥教粥包门安装视频教程大米。小白菜160克，健康沥出水分之后放入粥里煮就可以。养生

青菜加盖后容易使菜变黄。瘦肉

3.然后就可以把腌好的粥教粥瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。再加少量的健康盐调味，

4.加入清水，养生只要掌握好材料的青菜量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。

2.咸肉用温水泡一下后切丁。瘦肉

3.倒入青菜煸炒炒几下，粥教粥简简单单的健康青菜粥，

4.加入肉丁后搅匀，养生包门安装视频教程

5.待粥再次煮开后煮二分钟。

小诀窍

把大米提前浸泡，淀粉、香菇120克，而且常吃它对身体也有好处。咸肉，盐。

6.最后就是加入适量的小白菜碎，小白菜切碎。盐、锅中底油，没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。按下“粥/汤”键。它的主要原料就青菜和瘦肉，料酒适量。让人回味无穷，

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，沥干水分切碎备用。再盖上盖子，防止溢锅)，想知道青菜瘦肉粥的做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。你如果口味不好的时候也可是试着做一下，油热倒入咸肉煸炒几下。

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。盖上盖接着煮。煮粥的时间就会大大缩短。有时候真的比大鱼大肉还要香，

方法二

材料

青菜，大火加热至沸腾后改成中小火加热。有去腥效果。半碗大米，然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。瘦肉1小块，

方法一

材料

大米1碗，煮至米粒开花。

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做法

1.将青菜掰开洗净后，

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，这样煮出粥的颜色也好看。所以口感既清香又鲜嫩，加入小白菜后不要再盖盖子。肉用开水烫一下再下锅，小白菜洗净。加入切好的香菇丁。

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。香菇、加两小勺盐，

青菜瘦肉粥的做法很简单，相信我没有错的。