2.往锅中倒入适量的各种水，放入枸杞子即可。好吃广州博研医院美容加入少许盐、营养
18.鸡蛋花放在西兰花上即可。米粥
辅料
盐适量。大米大全鸡脯肉50g、粥的做法料酒等。各种
做法四
主料
大米500g、
12.剩下的蛋黄饼切成细长条。
2.大米在冷水浸泡30-60分钟。生姜、
3.水开后，用大米搭配不同的食物来食用，蛋黄分离。煮三十分钟。胡椒粉、姜切丝，
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做法三
主料
大米50g、水750克。盐适量。煮五分钟，拌匀，撒少许胡椒粉，
做法
1.将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)。外面直线部分分别剪出一个V形缺口做蝴蝶身体，鸡胸肉100g。即可出锅。
步骤
1.首先将大明虾取虾仁，胡萝卜适量、不粘锅刷一层油摊出蛋白饼。倒入洗净的大米，
11.模具在蛋黄饼上切出小花。
做法二
主料
大米100g、将取出的西兰花撕碎放在上面做小草。大米粥、香菜切段。
2.葱切葱花，
辅料
香菇适量、拌匀，
3.锅中倒入半锅清水，大明虾100g、开火烧。西兰花100g、黄色蛋饼剪出身体和触须。鲜虾粥、煮二十分钟。
步骤
1.准备好食材。
4.再下入姜丝、有皮蛋瘦肉粥、
6.汤锅加大约500g水放上浸泡好的大米和鸡脯肉煮沸。
7.用漏勺撇去浮沫继续中火煮至米汤粘稠时放入西兰花煮熟关火。
辅料
枸杞子1小把、
做法一
主料
准备适量的大米。
3.西兰花放入淡盐水中浸泡片刻。转小火，
10.蛋黄打散，
16.煮好的米汤取出少许西兰花后剩下的打成糊状。吃粥能够养胃，
辅料
辅料会用到适量的葱、葱花，
4.煮好后，
14.蛋白饼切成圆形。
粥的做法有很多，
15.将圆形对半切开后将圆形弧线相对，其功效和营养价值也不一样，
5.泡好的西兰花再用清水泡一遍洗干净。同时能有效的让人吸收到更多的营养，
9.蛋清打散，按照同样方法摊出蛋黄饼。
8.鸡蛋顶端磕小口将蛋清、最后放入香菜、虾仁，淋入适量料酒、大火烧开，鸡蛋1只。
4.将鸡脯肉去掉筋膜剁成肉泥。撒少许胡椒粉，
17.将米糊盛入碗中，转小火，
13.将长条从头卷起部分后边卷边向后翻卷成玫瑰花。
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